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Taekwondo verbindet Technik, Fitness und Selbstverteidigung mit Respekt, Disziplin und klaren Zielen – für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.
Training finden Probetraining
Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst, die dynamische Fuß- und Handtechniken mit Beweglichkeit, Koordination und Körperkontrolle verbindet.
Im Training geht es jedoch um mehr als Technik. Regelmäßiges Taekwondo stärkt Konzentration, Disziplin und Selbstvertrauen und vermittelt Werte wie Respekt, Fairness und Durchhaltevermögen.
Taekwondo bedeutet für mich, Körper und Charakter gleichermaßen zu entwickeln. Josef Fichtner
Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessern.
Bewegungen kontrollierter und sicherer ausführen.
Eigene Fähigkeiten erkennen und weiterentwickeln.
Ziele setzen und Schritt für Schritt erreichen.
Taekwondo für Kinder von 7 bis 12 Jahren. Spielerisch Grundlagen lernen, Selbstvertrauen stärken und erste Ziele erreichen.
Für Fortgeschrittene ab dem 6. Kup. Technik vertiefen, Wettkampf kennenlernen und sich Schritt für Schritt auf den Schwarzen Gürtel vorbereiten.
Fitness, Selbstverteidigung und persönliche Entwicklung in einem abwechslungsreichen Training für mehr Stärke, Sicherheit und Selbstvertrauen.
Beweglichkeit erhalten, Koordination fördern und Sicherheit im Alltag stärken – mit angepasstem Training und persönlicher Betreuung.
Ob Einstieg, Fortgeschrittenentraining oder Training im Erwachsenenalter – Taekwondo begleitet dich mit klaren Zielen und sichtbaren Fortschritten.
Jede Stufe baut auf der vorherigen auf. So entstehen Sicherheit, Technik und Selbstvertrauen nicht auf einmal, sondern Schritt für Schritt.
Jeder Fortschritt beginnt mit dem nächsten Schritt.
Taekwondo ist ein klar aufgebauter Entwicklungsweg. Mit jeder Trainingsphase kommen neue Techniken, neue Herausforderungen und neue persönliche Ziele hinzu.
Gürtelprüfungen machen Fortschritte sichtbar und geben Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen immer wieder neue Motivation, dranzubleiben und sich weiterzuentwickeln.
Jeder Gürtel ist ein sichtbarer Schritt auf dem Weg zu deinem nächsten Ziel.
Neben klassischen Taekwondo-Techniken fließen im Training auch ausgewählte Elemente aus dem Jiu-Jitsu ein.
Hebel-, Wurf- und Kontrolltechniken erweitern das Training und zeigen, wie Angriffe mit Technik, Geschick und Körperkontrolle abgewehrt werden können – auch gegenüber körperlich stärkeren Personen.
Nicht Kraft entscheidet – sondern Technik, Kontrolle und das richtige Timing.
Viele Erwachsene beginnen mit Taekwondo, weil sie lernen möchten, sich im Alltag sicherer zu fühlen und in schwierigen Situationen ruhig und kontrolliert reagieren zu können.
Selbstverteidigung ist deshalb ein fester Bestandteil unseres Taekwondo-Trainings. Neben Schlag-, Tritt- und Abwehrtechniken geht es auch darum, Situationen frühzeitig zu erkennen, Abstand zu schaffen und angemessen zu handeln.
Im Training werden außerdem Hebel-, Wurf- und Kontrolltechniken aus dem Jiu-Jitsu integriert. Dadurch lernen die Teilnehmer unterschiedliche Möglichkeiten kennen, Angriffe technisch zu lösen – auch dann, wenn das Gegenüber körperlich stärker ist.
Selbstverteidigung bedeutet nicht, kämpfen zu wollen – sondern vorbereitet zu sein, wenn es darauf ankommt.
Gefährliche Situationen früh wahrnehmen und richtig einschätzen.
Angriffe mit passenden Techniken kontrolliert abwehren.
Hebel-, Wurf- und Kontrolltechniken gezielt einsetzen.
Mehr Selbstvertrauen und Ruhe im Umgang mit schwierigen Situationen entwickeln.
Ob Kind, Jugendlicher, Erwachsener oder Senior – entscheidend ist nicht, wo du heute stehst, sondern dass du beginnst.
Im Taekwondo entwickelst du Technik, Fitness und Selbstvertrauen Schritt für Schritt weiter und setzt dir immer neue persönliche Ziele.
PASSENDES TRAINING FINDENGib einfach deinen Ort ein und wähle die gewünschte Trainingsart aus. Anschließend zeigen wir dir passende Standorte, Trainingstage und Uhrzeiten in deiner Nähe.
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